top of page
LÂL
Danışmanlık Merkezi
Ümraniye - İstanbul

LAL- Blog
Ara
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavi edilebilir bir anksiyete bozukluğudur. Birey, travmatik bir olay yaşadıktan sonra olayla...
Kaygı Bozukluğu (Anksiyete)
Kaygı, yaşadığımız olaylar karşısında vücudumuzun verdiği doğal bir tepkidir bu yüzden zaman zaman kaygılı hissetmek oldukça normal ve...
İnsanın Anlam Arayışı | Kitap Analizi
Yazar Hakkında: Viktor Emil Frankl, nörolog ve psikiyatrdır. Varoluşçu psikolojinin bir şekli olarak da tanımlayabileceğimiz...
Ailem İçin (Infınıtely Polar Bear) | Film Analizi
Filmin Konusu Cam bipolar bozukluğa sahip evli ve iki çocuk babası bir adamdır. Eşi Maggie evlenmeden önce Cam’in hastalığını...
To The Bone | Movie Analysis
Our main character in the movie is an anorexia patient. Anorexia is a perceptual eating disorder related to one's own body. Although the...
Bipolar Bozukluk
Tanım Bipolar bozukluk veya diğer ismi ile manik depresif hastalık iki uçlu seyreden duygu durum bozukluğudur. Bipolar bozukluğa sahip...
Mommy | Film Analizi
Film, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bunun yanında bağlanma problemleri, davranım bozukluğu, saldırgan davranışlar da...
Kendini Açma Tekniği
Kendini açma kelime anlamı olarak kişinin kendisi ile ilgili bilgileri bir başka şahıs ile paylaşması durumudur. Danışan ne kadar kendini...
Yüzleştirme Tekniği
Yüzleştirme tekniği sık kullanılan yöntemlerden birisidir. Amaç danışanın düşünce, duygusu ve bununla bağlantılı olarak davranış...
Yapısal Aile Terapisi Teknikleri
Yapısal aile terapisi Salvador Minuchin tarafından 1960’lerde geliştirilmiştir. Minuchin’in fakir ve suç işleyen çocukların yatılı devam...


Boş Sandalye Tekniği: Derinlemesine Bir Bakış ve Az Bilinen Detaylar
Boş Sandalye Tekniği, Gestalt terapinin yapıtaşlarından biridir ve bireylerin içsel çatışmalarını, ilişkilerinde çözümsüzlük yaşadıkları...
Yeniden Çerçeveleme Tekniği
Bu teknik bilişsel davranış terapi ekolü adı altında gelişen bir tekniktir. Duygu, düşünce ve davranışlarımız birbirleriyle etkileşim...
Farklı Bir Şey Yap Tekniği
Kısa süreli çözüm odaklı terapi ekolünde kullanılan tekniklerden biridir. Müdahale aşamasında kullanılır. Bu tekniği uygulayan bir...
Stratejik Aile Terapisi
Stratejik aile terapileri teknik odaklı ve kısa sürelidir. İletişim teorilerini temel alarak iletişim teorileri kullanılmıştır. Bu aile...
Yönlendirilmiş İmgeleme Tekniği
Yönlendirilmiş imgelem, meditasyon olarak tanımladığımız zihni denetleme tekniğinin farklı bir alternatifidir. Yalnızca görsel...
Gündüz Rüyası Tekniği
Gestalt Psikolojisinin tekniklerinden biri olan gündüz rüyası tekniği, rüyada kişiliğimizin farklı parçalarını gördüğümüzü ve rüya...
Derin Nefes ve Gevşeme Tekniği
Doğru nefes almak açıklığa kavuşturulan en önemli egzersizlerden biridir. Nefese odaklanıp nefesin değişiminin farkına varmak püf...
Bilişsel Davranışçı Terapi Çifte Standart Tekniği
Bireyler bazen yaşantıları ve yaşantılarının sonuçlarıyla ilgili senaryolar kurabilir, hatta kurulan bu senaryoların gerçekliğine...
Ateşten Sandalye Tekniği
‘’Sıcak Sandalye’’ olarak da bilinen bir psikodrama tekniğidir. Grup ile uygulanır. Gruptan bir kişi; bir kahraman, meslek gruplarından...
Sevgi Bombardımanı Tekniği
Grupla psikoterapi sürecinde kullanılan bir tekniktir. Grup üyeleri bir halka oluşturur. Gönüllü olan bir katılımcı ile başlanır. Grubun...
bottom of page
